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肠道菌群是什么?菌群失调有什么危害?
2023年12月18日 10:14:25

近年来,科学家们通过大量的研究,逐渐开始发现了人与肠道微生物间的复杂关系,以及肠道菌群失调与肥胖症、糖尿病、阿尔兹海默症等疾病息息相关。关于肠道菌群仍有诸多悬而未解的难题,所以它已经是近年来微生物学、医学、基因学等领域最引人关注的研究焦点之一。

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肠道菌群是什么?

简单来说,肠道菌群就是由生存在人的肠道里的大量细菌所构成的集体。一个人一生大约有60吨食物经过人体肠道,加上来自环境的大量微生物,对肠道的完整性构成巨大威胁。据估计,居住在胃肠道的微生物数量超过100亿个,其中细菌细胞数量是人类细胞的10倍。然而,最近一项修正的估计表明,人类细菌细胞数量的比例实际上接近1:1。肠道微生物区系不像其他身体部位的微生物群落那样多样化,并且显示出高度的功能冗余。

肠道菌群的种类

肠道微生物群由几种微生物组成,包括细菌、酵母和病毒。分类上,细菌按门、类、目、科、属分类。只有几个门被代表,占160多个物种。主要的肠道微生物门是硬壁菌门,拟杆菌,放线菌,蛋白菌,岩藻,疣微菌门,其中硬壁菌门,拟杆菌,两个门占微生物的90%。该门由200多个不同的属组成,如乳酸杆菌、芽孢杆菌、梭菌、肠球菌和乳微球菌。梭状芽胞杆菌属占95%。

对于70岁以上的老年人,肠道微生物组成会受到消化和营养吸收变化以及免疫活动的影响。饮食习惯的改变(饮食单一)也可能削弱肠道微生物区系的多样性,厌氧菌的减少。并观察到梭菌和变形杆菌的增加。

肠道菌群在健康中的作用

1. 帮助消化食物,合成维生素,如双歧杆菌等益生菌,能够分泌多种酶类帮助食物消化,并且能够合成维生素B、维生素K等人体必需的营养物质。

2. 抵御细菌、病毒等有害微生物的入侵,维持肠道的微生态平衡。当肠道菌群失调时,会更容易发生腹泻、肠道炎症等。

3. 免疫系统的调节作用。肠道菌群可以释放免疫调节因子,抑制有害微生物的增殖,从而维护人体的健康。

4. 维持肠道的屏障功能。肠道菌群能够黏附在肠黏膜上,形成一道天然的屏障,阻止有害物质进入体内。

5. 肠道菌群可以参与人体的重要代谢过程,为人体的某些代谢过程提供各种酶和代谢通路。比如,肠道菌群可以把不溶性蛋白质转化为可溶性物质;将多糖转化为人体容易吸收的单糖;参与酪蛋白水解,氨基酸的脱羟基、脱氨基作用;参与胆汁和胆固醇代谢等。

总之,肠道菌群在健康中的作用是多方面的,维护肠道菌群的平衡对于维护人体健康至关重要。

菌群失调的危害

肠内细菌的总体数量差异不大,但哪类细菌占优势是因人而异的。如果在有害细菌增殖的状态下,肠内很容易出现腐败发酵,因此便容易放出气味强烈的臭屁,或气体在肠内积滞后造成腹胀或腹痛等。不仅仅是肚子会出现问题,还会引起倦怠感、头痛、目眩、恶心、肌肤粗糙等。

有害菌的不断增殖还是引起动脉硬化和癌症等重大疾病的原因之一。有害菌所制造的毒素被肠道吸收后虽然会被肝脏解毒,但如果肝功能低下或产生的毒素过多而不能完全被处理,就会被送至全身。其结果可能是血管变硬,或者全身的细胞都受到损伤。

含肉类较多的饮食,不卫生的生活,压力大,嗜酒等都会导致有害菌的增长。饮食不佳、压力过大、睡眠不足等状况长期持续,有害菌就会有所增加。

影响肠道菌群的因素

长期服用、滥用抗生素,特别是广谱抗生素,会将共生菌和致病菌同时杀掉,对肠道菌群造成严重影响,破坏肠道菌群平衡。如果大多数敏感菌和正常菌群被抑制或杀灭,耐药菌却获得生存优势而大量繁殖致病,如耐药金黄色葡萄球菌引起腹泻、败血症,对抗生素不敏感的白假丝酵母菌引起鹅口疮、阴道炎、肠道和肛门感染。

富生紫福临益生菌

富生紫福临益生菌益甚益生菌、益甘益生菌是将益生菌和益生元组合制成的产品。益生菌是通过定殖在人体内,平衡肠道菌群。提高肠道与人体系统免疫功能,促进营养吸收,保持肠道健康。

富生益甚益生菌

富生益益生菌

通过科学培养后筛选护甚益生菌菌株嗜酸乳杆菌 TYCA06两歧双歧杆菌 VDD088婴儿双歧杆菌 BLI-02(台湾发明专利 I1701034 号、美国发明专利 US10993973B2)

通过制备活性益生菌培养物,进行DPPH&FRAP抗氧化试验后,菌种库上千株菌株筛选护肝益生菌菌株:植物乳杆菌TSP05发酵乳杆菌TSF331罗伊氏乳杆菌TSR332三株菌株

益生菌组合配方,益生菌+益生元+维生素

采用多层包埋及专利冻晶干燥技术(台湾授权专利TWM613340,TW M456473),可以使益生菌具有超强的定值能力和优异的耐胃酸胆盐特性,保持活性到达肠道。添加益生菌菌数:≥30亿CFU/条;

动物试验证实可改善肾病高血压的状况;修复肾功能 Creatinine和 BUN;改善肾细胞炎症细胞浸润和纤维化;人体临床试验证实可调理人体微生态系统,有助肠道菌群平衡,可调节免疫、抗发炎,避免慢性全身性发炎对身体的伤害,对慢性肾病临床患者的病程具有延缓作用,可作为慢性肾病的辅助食品。

动物试验、人体试验(部分结果还在汇总中)研究结果表明:益甘益生菌可以改善酒精性肝炎的肝功能问题,改善脂肪肝,显著降低肝脏中甘油三酯的含量,增加肝脏的抗氧化能力,降低肝脏中脂肪油滴的堆积,改善酒精性肝炎引起的发炎反应;降低饮酒后的酒气反应,缓解饮酒后的不适感。

建议早晚各一袋

日常保养建议每天 2-4 袋;

轻度脂肪肝或酒精肝建议每天4-6 袋;

重度脂肪肝或肝功能障碍者建议每天 6-8 袋;

用法:规格:20 袋/盒,2g/袋。

1)撕开小包,直接食用,或用温水送服。

2)用 37℃以下温水或牛奶冲调后饮用;

本品为活菌制剂,在高于 37℃环境下可能导致活性失活,建议冷藏效果更佳。


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